برای بازنشستگان| توانایی‌های شناختی را با کار و برقراری ارتباط مداوم حفظ کنید!

دکتر سوتلانا مستوینا، رئیس مرکز تغذیه در موسسه تحقیقات درمان و طب پیشگیرانه، خاطرنشان کرد که حفظ سلامت روان افراد مسن مستلزم کار و ادامه معاشرت است.

به گزارش مجله خبری نگار، موستاوینا توضیح داد که یک مطالعه علمی انجام شده توسط محققان روسی نشان داد که مردان برخلاف زنان پس از بازنشستگی از کاهش عملکرد‌های شناختی رنج می‌برند که آنها را ملزم به ادامه کار فعال برای حفظ سلامت روان خود می‌کند.

"قابل توجه است که عملکرد‌های شناختی مردان پس از توقف کار خیلی سریع بدتر می‌شود، در حالی که زنان بازنشسته معمولا می‌توانند چیزی برای اشغال پیدا کنند و به آنها کمک می‌کند تا توانایی‌های شناختی خود را حفظ کنند. برای جلوگیری از بدتر شدن این مشاغل در مردان، ما به آنها توصیه می‌کنیم که در جامعه شرکت کنند و فعالانه کار کنند.»

این مطالعه بر اساس آزمایشی که در سال ۲۰۰۳ آغاز شد، شامل بیش از ۹۳۰۰ نفر بود که همه آنها به طور دوره‌ای توسط محققان تحت نظارت قرار گرفتند. با توجه به حجم نمونه زیاد، نتایج از اعتبار بالا و اهمیت علمی بالایی برخوردار است.

او توضیح داد که بدتر شدن عملکرد شناختی اغلب با چاقی و سندرم متابولیک همراه است، به ویژه زمانی که بیماری‌های همراه مانند فشار خون بالا و افزایش سطح کلسترول وجود دارد.

به نوبه خود، دکتر آلا اوسیانیکووا، متخصص غدد درون ریز و متخصص تغذیه، خاطرنشان کرد که این مطالعه تأثیر وضعیت اجتماعی خانواده را بر سلامت سالمندان نشان می‌دهد، زیرا نتایج محدود به جنبه حرفه‌ای نیست، بلکه شامل وضعیت خانواده نیز می‌شود.

نتایج نشان داد که مجرد بودن یک عامل خطر سلامتی است، به ویژه برای مردان پس از پنجاه و پنج سالگی، زیرا احتمال موارد زیر را افزایش می‌دهد:

* بیماری‌های قلبی عروقی.

* قرار گرفتن در معرض سکته قلبی.

* خطر سکته مغزی؛ و سایر بیماری‌های مرتبط با این شرایط.

منبع: TASS

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری